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    白酒热量高不高?看完之后你就知道啤酒肚形成的原因了

    • 新闻资讯
    • |
    • 2019-03-18 08:05:02
    • 食品代理网小编
    • 阅读(454)
    • 来源:食品代理网

    白酒是我们生活中一种常见的酒类饮品,在一些商务场合、朋友聚会以及宴饮酒席中都能看见它的身影。?#27426;?#22312;如今这个注重均衡营养、健康生活的时代,越来越多的人开始关注各种食物的营养价值以及热量,以此来保证身体能够均衡的获取各种营养物质。那么,白酒的热量高不高呢?

    白酒

    图:白酒

    经过相关研究表明,每100g的白酒它的热量为298大卡,这个热量占普通成年人日常所需摄入总量的13%。在平常的时候,自己小酌几杯白酒是没有多大问题的,但是在当天之内没有及时的把这些热量消耗掉,那?#27492;?#23601;会在你身上堆积些许的脂肪,长期如此的话,脂肪就会越堆越多,形成难看的啤酒肚。

    由此看来,白酒热量是相当高的,所以我们在平时的生活中一定要三思而后饮,不要因贪杯而对自己的身体健康置之不理。而正处于运动减肥瘦身的人来讲,白酒的热量是否足够他们在健身期间饮用呢?答案是不能,因为白酒里面含有太多的碳水化合物,经常喝白酒会很影响自己的减?#22987;?#21010;。

    白酒

    图:白酒

    对于那些戒不掉白酒的人,一定要有节制的去饮用,并且要多运动促进脂肪的燃烧,消耗掉身体里多余的热量。有舍才有得,美酒虽好但是酒精伤人,少喝一点酒,多一份健康!适量饮酒才是硬道理。

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